"A palavra não foi feita para enfeitar, brilhar como ouro falso; a palavra foi feita para dizer."

(Graciliano Ramos)



quarta-feira, 13 de março de 2013

Empresário de Sorocaba doa prótese para ciclista atropelado em São Paulo

O caso, que teve repercussão nacional, comoveu Nelson Nolé, que tem uma empresa especializada em próteses ortopédicas há 46 anos na cidade. “Para mim, é o absurdo dos absurdos. O que eu puder fazer para ajudar, vou fazer”.
O empresário diz que irá até o hospital para avaliar que tipo de prótese será usada. “Temos que analisar quais foram os danos causados e o que restou do braço dele, para então saber qual sistema vamos utilizar”, explica o Nelson.
Especialistas da empresa devem visitar o ciclista ainda nesta quinta-feira (14), para que o processo de avaliação seja realizado.
Nelson conta que 30% do que produz é doado. “Nós escolhemos pessoas que não têm condições de pagar pelas próteses. Neste caso, não poderia ser diferente, já que foi uma brutalidade”, afirma o empresário, que diz ter recebido centenas de ligações de pessoas que gostariam de ajudar o rapaz.
Avaliação
Segundo Nelson, as análises para a escolha da prótese são ortopédicas e também psicológicas. Só depois de entender o quadro clínico do paciente será possível concluir se todos os movimentos serão recuperados.
"Nós ainda temos pouca informação sobre o nível da amputação. A partir disso, saberemos qual será a melhor prótese para o jovem”, explica Nelson. Entre os sistemas desenvolvidos pela empresa estão o biônico, com comando cerebral, e o eletrônico.
Entenda o caso
O ciclista David Santos de Souza foi atropelado no início da manhã deste domingo (10), na Avenida Paulista, região central da cidade. De acordo com a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), o acidente ocorreu por volta das 5h30, no sentido Paraíso, próximo ao Metrô Brigadeiro. Com o acidente, o braço direito do ciclista foi amputado.
O estudante de psicologia Alex Siwek, que atropelou David e jogou seu braço em um córrego, está detido no Centro de Detenção Provisória 2 do Belém, na Zona Leste. Um pedido de liberdade provisória do motorista foi enviado à Justiça na segunda-feira (11). Na terça-feira (12), porém, o juiz Alberto Anderson Filho emitiu parecer em que diz que o jovem não deve responder por tentativa de homicídio doloso por estar dirigindo sob influência de álcool.
De acordo com o Tribunal de Justiça de São Paulo(TJ-SP), o pedido de liberdade provisória para o motorista não chegou a ser analisado pelo juiz do Tribunal do Júri, que considerou que o caso não era de sua competência. O pedido será redistribuído pelo Departamento de Inquéritos Policias (Dipo) a um juiz comum.

Fonte: G1

sexta-feira, 8 de março de 2013

Como a política mata ciclistas


Cada um de nós tem uma escolha a fazer sobre como chegar ao trabalho todas as manhãs. Podemos ir de carro, a pé, de transporte público, de táxi, de moto, de bicicleta. Há prós e contras para todas as opções. Ônibus é mais barato, mas também não é nenhuma pechincha: em São Paulo, onde a passagem custa R$ 3, um mês de ida e volta de ônibus custa R$ 180 por pessoa, 30% do valor do salário mínimo. E é infernal: implica muito aperto, muito tempo perdido, muito susto com motoristas estressados... (e quem não se desequilibraria passando o dia no trânsito?).

É tão ruim que uma minoria crescente da população opta por ter um carro. A vida com carro não é boa, mas é muito melhor do que dentro do ônibus. Os vidros fumê, o ar condicionado e a música ambiente dão a sensação de que está tudo bem, apesar de Sodoma e Gomorra lá fora. Ter carro é caro: custa mais de R$ 1 mil por mês, se tudo for colocado na conta (impostos, estacionamento, gasolina, depreciação do veículo). E há vários contras para o resto da cidade: essa opção implica poluição, piora do clima, custos para a saúde. Além dos usuários de transporte público e carro, há quem prefira caminhar (a escolha mais barata), outros andam de táxi. E há quem opte pela bicicleta.

Acompanhe toda a matéria no link: 



domingo, 16 de dezembro de 2012

Andar de bicicleta é uma das alternativas mais sustentáveis para se locomover

Imagem: Petrobrás
Se você não mora tão longe do trabalho, o percurso até a empresa pode tornar-se mais prazeroso com a ajuda de uma amiga que foi inventada há quase dois séculos: a bicicleta. Sua rota não precisa ser uma batalha no trânsito ou a demora e a lotação dos ônibus. A bicicleta resolve problemas muito atuais: é eficiente, saudável, ocupa pouco espaço e não polui.

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sexta-feira, 9 de novembro de 2012

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

Passeio Ciclístico-Cultural

Imagens: ASPJustiça
A Diretoria Esportiva da  ASPJustiça, composta por Marcus Alexandre e Cláudio Roberto  se reuniu, no dia 5 de outubro, com o Secretário  e  Presidente interino do Clube Duas Rodas Cláudio Quintanilha para tratar de maiores detalhes do Passeio Ciclístico que acontecerá no dia 25 de novembro com o objetivo de reunir e confraternizar os associados, incentivar a prática saudável de vida, além do cunho filantrópico, pois a inscrição será feita mediante a doação de material de higiene pessoal ou de limpeza, que serão, na ocasião, doados ao Asilo do Carmo. 
O passeio não só privilegiará a aquisição de bem estar físico e psicológico, mas também estimulará a prática do altruísmo, além de apresentar aos participantes alguns pontos históricos da cidade como o Liceu, o Hotel Amazonas, o Convento da Lapa entre outros, incluídos no trajeto.
Hotel Amazonas (http://camposfotos.blogspot.com.br/search?q=hotel+amazonas)

Liceu (http://camposfotos.blogspot.com.br/search?q=liceu)

Igreja da Lapa (http://camposfotos.blogspot.com.br/search?q=lapa)
Asilo N. Senhora do Carmo (http://camposfotos.blogspot.com.br/search?q=asilo+nossa)

Atualização, 13/10/2012: Confirmada a participação do Sr. Jorge Siqueira, que nos apresentará os pontos históricos do trajeto, enriquecendo o evento.




terça-feira, 2 de outubro de 2012

Matéria sobre Coaching











Veja a matéria sobre Coaching na revista Macaé, editada com a consultoria do blogueiro.

Clique aqui e boa leitura.

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

A lista de benefícios dos exercícios físicos só cresce

A lista dos benefícios da atividade física está cada vez mais longa.

Por Dauzio Varella


Praticar exercícios confere força muscular, ativa a circulação do sangue, melhora a oxigenação do cérebro e dos demais tecidos, além de combater a obesidade, proteger contra complicações cardiovasculares, diabetes, Alzheimer, doença de Parkinson e diversos tipos de câncer, como demonstram os estudos populacionais.
Apesar dessas constatações, explicar os mecanismos através dos quais a atividade física é capaz de aprimorar tal variedade de funções orgânicas tem sido difícil.
Em dezembro de 2011, um grupo italiano deu a primeira contribuição para esclarecer esse mistério. Em publicação na revista Autophagy, eles demonstraram que o exercício induz autofagia.
Autofagia é um mecanismo fisiológico que acontece no interior das células, por meio do qual restos de membranas, organelas e demais estruturas celulares envelhecidas ou deterioradas, são englobadas e cortadas em pedaços para que seus componentes sejam reaproveitados, num processo silencioso de renovação contínua.
Essa reciclagem está presente em organismos que vão dos fungos aos mamíferos. Ela é fundamental para que as células possam obter a energia necessária para exercer suas funções. Quando algum estresse aumenta demanda de energia, a autofagia aumenta.
Os pesquisadores italianos mostraram que o estresse causado pelo exercício físico estimula e potencializa a autofagia, na musculatura de ratos atletas.
Em janeiro de 2012, Beth Levine, da Universidade do Texas, publicou na revista Nature uma pesquisa que confirma e aprofunda essa relação de causa e efeito: de fato, a autofagia está por trás dos efeitos benéficos da atividade física.
Numa primeira fase, Levine comprovou que camundongos mantidos naquelas rodas em que o animal anda sem sair do lugar, apresentavam níveis mais elevados de autofagia não apenas nos músculos, mas em diversos órgãos.
Na segunda fase, comparou um grupo de camundongos normais, com outro formado por camundongos mutantes que tinham como característica a total incapacidade de acelerar a autofagia em resposta ao estresse.
Nos camundongos normais, os músculos submetidos a exercícios extenuantes consumiram cerca de 85% da glicose obtida na alimentação. Como consequência, os níveis de glicose e de insulina na circulação diminuíram.
Nos mutantes, incapazes de responder com aumento da autofagia, o estresse causado pela mesma atividade física não modificou os níveis sanguíneos de glicose e insulina. Conclusão: a resposta da autofagia ao estresse é responsável pelos benefícios metabólicos imediatos da atividade física.
Para analisar os efeitos tardios, Levine engordou os dois grupos de camundongos até desenvolverem diabetes, para depois obrigá-los a fazer exercícios diários numa esteira rolante.
Passados dois meses, os ratos normais tinham ficado livres do diabetes e reduzido os níveis de colesterol e triglicérides, enquanto os mutantes continuavam diabéticos. Conclusão: o aumento da autofagia em resposta ao estresse também é fundamental para os efeitos a longo prazo da atividade física.
O exercício físico regular provoca adaptações duradouras na musculatura. A principal delas ocorre nas mitocôndrias, organelas celulares que funcionam como centrais de produção de energia, e que se desgastam com o passar dos anos. Para melhorar seu rendimento a fim de cobrir a demanda de energia solicitada pelo aumento da atividade física, as mitocôndrias entram num processo de renovação que retarda o envelhecimento.
Essas descobertas ainda não esclarecem os detalhes do papel da atividade física na redução dos casos de câncer e doenças neurodegenerativas.
Não explicam também por que aqueles que depois de receber o diagnóstico e o tratamento convencional de câncer de intestino ou de mama, resolvem andar míseros 40 minutos por dia, aumentam de 30% a 50% suas chances de cura definitiva.
São tantos os benefícios da atividade física, leitor, que só existe uma explicação para a vida sedentária que a maioria leva: praticar exercícios vai contra a natureza humana. Nenhum animal adulto desperdiça energia. Você já viu uma onça no zoológico dando um pique para perder a barriga?



sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Lance Armstrong perderá seus sete títulos do Tour de France

 Decepção para uns, alívio para outros. De qualquer forma, não deixa de ser triste assistir a queda de uma heroi que por muito tempo encantou a todos.

O americano Lance Armstrong perderá seus sete títulos do Tour de France e será expulso do ciclismo, informou nesta quinta-feira a Agência Antidoping dos Estados Unidos (Usada) à AFP. Segundo a agência, Armstrong será expulso definitivamente do ciclismo e perderá os títulos do Tour de France conquistados entre 1999 e 2005 devido ao uso de substâncias proibidas para melhorar seu rendimento esportivo.
Leia o resto da matéria no G1, clicando aqui.


segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Pedalada Ecológica em Lagoa de Cima

Domingo, dia 26, estaremos realizando o tradicional passeio em torno da Lagoa de Cima. Evento aprazivel com percurso de 33km de muita beleza natural e adrenalina. 
Para a realização do evento teremos apoio de veículos do Clube Duas Rodas, mesa de frutas na concentração, fornecimento de água durante o percurso, ônibus para o retorno dos participantes e ambulância cedida pela prefeitura.
Contamos com a sua presença.




segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Prova ciclística de São Salvador

Imagem: Folha da Manhã
 Os atletas do interior do estado de São Paulo se destacaram. Na Elite Feminina a atleta Valquíria Pardial, de Pindamonhangaba venceu com facilidade as suas adversárias. Na Elite Masculina, a prova mais importante do dia, o atleta de Ribeirão Preto Michel Fernandes bateu os seus adversários e levou a primeira colocação. Na categoria Regional, que reuniu os melhores ciclistas do Norte Fluminense, venceu o sanjoanense João Carlos Barreto. Leia mais na Folha da Manhã online.