Os interessados em participar do 1° Eco Bike de Campos, que fará um passeio entre prédios históricos da área central da cidade, no dia 11, podem realizar a inscrição até o dia 9 de dezembro, no horário das 8h às 14h, na sede da secretaria municipal de Meio Ambiente - sede na antiga Estação Ferroviária de Campos, avenida 28 de Março. O convite está sendo feito por aquela secretaria que, em parceria com a de Desenvolvimento Econômico e Petróleo e seu departamento de Turismo, que pretende reunir centenas de pessoas de todas as idades.
Todo o passeio será monitorado com o auxílio do guia de turismo e organizador do City Tour, Everaldo Reis, bem como o professor do Curso de Mestrado em Engenharia Ambiental do IFF (outra parceira do encontro ciclístico), Luiz de Penedo. Na oportunidade, o trajeto mostrará aos ciclistas os casarões do quadrilátero do Jardim do Liceu de Humanidades, o Solar de Araruama, passando por restauração da Prefeitura de Campos, Lagoa do Vigário, Canal Coqueiros, Avenida Alberto Lamego e chegada na Praça São Salvador.
- Temos como proposta levar às pessoas, qualidade de vida, conhecendo, preservando e valorizando o patrimônio histórico, arquitetônico e ambiental da nossa cidade - confirmou o coordenador do passeio, Roger Coutinho, que diz que os primeiros 100 inscritos receberão a camisa do evento.
Fonte:
Prefeitura Municipal de Campos dos Goytacazes
Começar a treinar, baixar suas marcas, fazer melhor. Todos os dias as pessoas se deparam com desafios, esportivos ou não, mas nem sempre é fácil enfreta-los. O Coaching ensina como vencer complicações e atingir seu objetivo. Continue lendo.
Os interessados em participar do 1° Eco Bike de Campos, que fará um passeio entre prédios históricos da área central da cidade, no dia 11, podem realizar a inscrição até o dia 9 de dezembro, no horário das 8h às 14h, na sede da secretaria municipal de Meio Ambiente - sede na antiga Estação Ferroviária de Campos, avenida 28 de Março. O convite está sendo feito por aquela secretaria que, em parceria com a de Desenvolvimento Econômico e Petróleo e seu departamento de Turismo, que pretende reunir centenas de pessoas de todas as idades.
Médicos lançam campanha de conscientização sobre osteoporose
Comece devagar e saiba seus limites na hora de fazer uma atividade física
Andar de bicicleta é um exercício aeróbico potente, que leva à perda média de 700 calorias por hora, quantidade maior que a atingida com caminhada, natação e dança. Por isso, é uma boa opção de atividade física para quem quer emagrecer. Até porque, ao mesmo tempo em que elimina quilos, tonifica os músculos das pernas e do abdômen. Além disso, pode ser praticada na rua ou na academia. As diferenças entre as modalidades outdoor e indoor começam pelo gasto de energia, 50% maior ao ar livre, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado de Santa Catarina.
